Massage
Känns Din kropp trött efter en lång arbetsdag? Jobbar dina tankar hela tiden? Behöver du en stund av lugn och ro? Massage leder till många olika positiva reaktioner i din kropp. Bland annat påverkas ditt autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, din blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kroppens eget smärtstillande hormon endorfin frisätts av massage och ditt allmänna välbefinnande ökar.
